En Aude Centro Auditivo, en Málaga, queremos ayudarte a disfrutar del verano sin descuidar tu salud auditiva.
¿Por qué debemos cuidar más los oídos durante el verano?
En verano nuestros oídos están expuestos a condiciones diferentes a las del resto del año. Los baños frecuentes, la humedad, el calor, el sudor y las actividades con música elevada pueden aumentar el riesgo de molestias auditivas.
Algunos de los problemas más habituales durante esta época son:
- Entrada de agua en el conducto auditivo.
- Otitis externa después de bañarse.
- Formación o desplazamiento de tapones de cerumen.
- Irritación producida por arena, bastoncillos u otros objetos.
- Molestias o pitidos después de conciertos y festivales.
- Problemas de funcionamiento en audífonos por humedad, sudor o calor.
La mayoría de estas situaciones pueden prevenirse siguiendo unas recomendaciones sencillas.
Seca bien los oídos después del baño
Después de bañarte en la piscina o en el mar, inclina la cabeza hacia cada lado para facilitar la salida del agua que haya podido quedar dentro del oído.
También puedes secar cuidadosamente la parte externa con una toalla limpia, sin introducirla en el conducto auditivo.
Si notas que todavía queda algo de humedad, puede utilizarse un secador de pelo con aire frío o templado, a la potencia más baja y manteniéndolo a una distancia prudente del oído.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan mantener los oídos lo más secos posible y facilitar la salida del agua después de nadar o ducharse.
No utilices bastoncillos para eliminar el agua o el cerumen
Los bastoncillos pueden producir pequeñas lesiones o irritaciones en la piel del conducto auditivo. Además, en lugar de extraer el cerumen, normalmente lo empujan hacia el interior.
Tampoco deben introducirse pinzas, llaves, horquillas, lápices u otros objetos para intentar limpiar o secar el oído.
El cerumen no es simplemente suciedad. Cumple una función protectora y ayuda a mantener la piel del conducto auditivo en buen estado.
Si notas una sensación persistente de oído taponado, lo recomendable es realizar una revisión para comprobar si existe un tapón de cerumen u otra causa.
¿Cuándo conviene utilizar tapones de baño?
Los tapones de baño pueden ser especialmente útiles para:
- Personas que practican natación con frecuencia.
- Niños o adultos con tendencia a sufrir otitis externas.
- Personas especialmente sensibles a la entrada de agua.
- Usuarios que necesitan mantener el conducto auditivo seco.
- Personas que buscan mayor comodidad al nadar en piscinas o en el mar.
Los tapones de baño a medida se fabrican tomando una impresión del oído de cada persona. Esto permite conseguir una adaptación más precisa, cómoda y estable.
Para que sean eficaces, deben ajustar correctamente, mantenerse limpios y revisarse periódicamente para comprobar que conservan su forma y estanqueidad.
En personas con perforación timpánica, drenajes, operaciones previas del oído o infecciones frecuentes, es importante consultar con el médico antes de bañarse o utilizar gotas óticas.
Protege tu audición en conciertos, ferias y festivales
Durante el verano aumentan los conciertos, festivales, ferias y celebraciones con música amplificada. Una exposición intensa al sonido puede producir:
- Pitidos o zumbidos en los oídos.
- Sensación de oído taponado.
- Molestia o sensibilidad ante los sonidos.
- Disminución temporal de la audición.
- Daño auditivo permanente cuando la exposición es muy elevada o repetida.
Para reducir el riesgo:
- Aléjate de los altavoces y otras fuentes de sonido intenso.
- Realiza descansos periódicos en zonas más tranquilas.
- Utiliza protectores auditivos adecuados.
- Evita permanecer durante muchas horas seguidas expuesto a música elevada.
- Da tiempo a tus oídos para recuperarse después del evento.
Los tapones con filtro acústico permiten reducir la intensidad del sonido de una forma más equilibrada que los tapones convencionales. Esto ayuda a proteger la audición manteniendo una mejor calidad de la música y de las conversaciones.
La Organización Mundial de la Salud recomienda adoptar medidas de escucha segura en conciertos, locales y eventos con música amplificada.
Cómo cuidar los audífonos en verano
El calor, el sudor, la humedad, la arena y la crema solar pueden afectar al funcionamiento de los audífonos.
Aunque muchos modelos actuales tienen cierto grado de resistencia frente a la humedad, no deben utilizarse para nadar, ducharse o bañarse, salvo que el fabricante indique expresamente lo contrario.
Durante el verano conviene seguir estas recomendaciones:
- Quítate los audífonos antes de entrar en la piscina o en el mar.
- No los dejes dentro del coche expuestos a altas temperaturas.
- Evita colocarlos directamente bajo el sol.
- Sécate bien las manos antes de manipularlos.
- No los toques inmediatamente después de aplicarte crema solar o repelente.
- Limpia periódicamente los micrófonos, filtros y moldes.
- Utiliza un sistema de secado o deshumidificación si existe mucha humedad o sudoración.
- Comprueba que los audífonos estén secos antes de colocarlos en el cargador.
Nunca debe utilizarse un secador con aire caliente, un horno, un microondas o una fuente directa de calor para intentar secar un audífono mojado.
¿Qué hacer si un audífono se moja?
Si un audífono entra en contacto con el agua:
- Retíralo inmediatamente del oído.
- Apágalo si el modelo permite hacerlo.
- Sécalo suavemente por fuera con un paño limpio.
- No pulses repetidamente los botones.
- No lo coloques en el cargador mientras esté húmedo.
- Utiliza un recipiente o sistema deshumidificador específico para audífonos.
- Solicita una revisión si deja de funcionar o presenta fallos.
Aunque vuelva a encenderse, puede haber quedado humedad en el interior. Una revisión y limpieza profesional puede ayudar a evitar daños posteriores.
Señales de alarma después de bañarse
Conviene solicitar valoración sanitaria si después de bañarte aparecen:
- Dolor intenso o persistente.
- Picor acompañado de inflamación.
- Secreción o mal olor en el oído.
- Enrojecimiento del conducto auditivo.
- Sensación de oído taponado que no desaparece.
- Empeoramiento evidente de la audición.
- Fiebre o malestar general.
Una otitis no debe tratarse introduciendo objetos, aceites, alcohol u otros productos caseros en el oído. El tratamiento adecuado depende de la causa y del estado del tímpano.
Una pérdida repentina de audición requiere atención médica
Una disminución repentina de la audición en uno o ambos oídos no debe atribuirse automáticamente al agua, al cerumen o a la congestión.
Si notas que de repente oyes mucho menos, especialmente por un solo oído, debes solicitar atención médica urgente.
La pérdida auditiva repentina puede aparecer acompañada de:
- Sensación de oído lleno o taponado.
- Pitidos o acúfenos.
- Mareo o inestabilidad.
- Una disminución clara de la audición al utilizar el teléfono.
El Instituto Nacional de la Sordera y otros Trastornos de la Comunicación considera la pérdida auditiva repentina una urgencia médica que debe valorarse cuanto antes.
Cuidado de los oídos en niños durante el verano
Los niños suelen pasar muchas horas dentro del agua y pueden no explicar con claridad las molestias que sienten.
Es recomendable prestar atención si el niño:
- Se toca o se rasca el oído con frecuencia.
- Se queja de dolor al tocar la oreja.
- Presenta secreción.
- Dice que oye menos o que tiene el oído taponado.
- Sube más de lo habitual el volumen de la televisión.
- Presenta fiebre o irritabilidad.
Los tapones de baño a medida pueden ser una opción cómoda para niños que practican natación o tienen especial sensibilidad a la entrada de agua.
Protección auditiva y tapones de baño en Málaga
En Aude Centro Auditivo podemos orientarte sobre las diferentes opciones de protección auditiva para el verano.
Disponemos de:
- Tapones de baño fabricados a medida.
- Protectores auditivos para conciertos y música.
- Revisión y mantenimiento de audífonos.
- Sistemas de limpieza y deshumidificación.
- Revisiones auditivas para adultos y niños.
Estamos en Avenida de los Guindos, en Málaga, en la zona de Carretera de Cádiz.
Preguntas frecuentes
¿Es malo que entre agua en los oídos?
En la mayoría de las personas el agua sale sin producir problemas. Sin embargo, cuando permanece dentro del conducto auditivo puede favorecer la irritación o una otitis externa.
¿Puedo utilizar bastoncillos para secarme los oídos?
No es recomendable. Los bastoncillos pueden empujar el cerumen hacia el interior y producir pequeñas lesiones en la piel del conducto auditivo.
¿Los tapones de baño evitan completamente la entrada de agua?
Ayudan a reducir considerablemente la entrada de agua, especialmente cuando están fabricados a medida y ajustan correctamente. No obstante, deben mantenerse limpios y revisarse si dejan de ajustar bien.
¿Puedo bañarme con audífonos?
No. Como norma general, los audífonos deben retirarse antes de nadar, ducharse o bañarse.
¿Qué hago si tengo el oído taponado después de nadar?
Inclina la cabeza para facilitar la salida del agua y seca únicamente la parte externa. Si la sensación no desaparece, aparece dolor o notas una disminución de la audición, solicita una valoración.
¿Qué tapones son mejores para los conciertos?
Los tapones con filtro acústico están diseñados para reducir el nivel de sonido manteniendo una audición más equilibrada de la música y de las conversaciones.
¿Debo revisar mis audífonos después del verano?
Es recomendable si han estado expuestos con frecuencia al sudor, la humedad, la arena o el calor, o si notas que funcionan peor, se escuchan más bajos o consumen más batería.
Conclusión
Cuidar los oídos en verano es sencillo si mantenemos unas precauciones básicas: secarlos bien después del baño, evitar el uso de bastoncillos, utilizar protección frente al agua y al ruido y proteger los audífonos del calor y la humedad.
También es importante prestar atención a cualquier dolor, secreción, sensación persistente de oído taponado o disminución repentina de la audición.
En Aude Centro Auditivo podemos ayudarte a elegir tapones de baño, protectores auditivos y sistemas de cuidado para tus audífonos, además de revisar tu audición de forma profesional.