Im Bereich der Hörgesundheit gibt es noch viel zu tun und noch mehr Aufklärungsarbeit zu leisten. Immer häufiger sieht man professionelle Musiker mit maßgefertigten In-Ear-Monitoren auf der Bühne, doch die Pflege unserer Ohren sollte viel früher beginnen. Wir müssen bereits in Proberäumen damit anfangen, um Tinnitus vorzubeugen.
Es ist schon ein paar Jahre her, dass ich mit meinen Freunden in einen Abstellraum oder eine Garage ging, um ihnen beim Proben zuzusehen. Sie benutzten Teppiche und Eierkartons, um den Schall zu dämpfen. Die Bassdrum dröhnte, und der Gitarrist drehte den Verstärker voll auf, weil er sich selbst nicht hören konnte. Wenn sie alle zusammen spielten, überstieg die Lautstärke locker 100 dB.
Heutzutage gibt es in vielen Städten Firmen, die Proberäume und Tonstudios vermieten, die um ein Vielfaches besser geeignet sind als die Garage meiner Freunde, aber die Instrumente und Verstärker geben immer noch die gleiche Menge an Schall ab.
Rock, Tinnitus und wie man ihn verhindern kann.
Ich gehöre zur Generation X, und niemand hatte uns je gesagt, dass es Ohrstöpsel für Musiker gibt, noch kam es uns in den Sinn, dass der Tag kommen würde, an dem wir bestimmte Frequenzen nicht mehr hören könnten. Wenn uns Leute sagten: „Ihr werdet taub“, dachten wir, solange wir am nächsten Tag nach all der Musik, die wir gehört hatten, noch gut hören konnten, sei das nicht so schlimm.
Irgendwann fordert es seinen Tribut. Bei manchen in den Dreißigern, bei anderen in den Vierzigern, aber der Tinnitus bleibt.
Tinnitus ist ein Symptom für ein Problem mit dem Ohr, in vielen Fällen für Hörverlust. Bei Musikern, die ständig und wiederholt hohen Lärmpegeln ausgesetzt sind, beginnt es oft mit einem leisen, hohen, anhaltenden Klingeln oder Summen, beispielsweise in der Stille, beim Schlafen oder beim Lesen. Es ist ein deutliches Anzeichen dafür, dass das Ohr möglicherweise geschädigt wurde. In schweren Fällen kann Tinnitus in jeder Situation auftreten und einen Großteil des Lebens begleiten. Dann sind spezielle Therapien nötig, um ihn im Alltag zu bewältigen. (Pulpur, der Sänger von Ska-P, hat in mehreren Interviews auf dieses Thema aufmerksam gemacht.) https://elpais.com/cultura/2021-10-27/vivir-con-un-millon-de-grillos-en-los-oidos-la-batalla-de-los-musicos-espanoles-contra-la-sordera.html ).
Die durch die Einwirkung hoher Schallpegel verursachten Schäden werden als akustisches Trauma bezeichnet und äußern sich in einer Absenkung im Hochtonbereich des Audiogramms. Übersteigt diese Absenkung 25 dB, spricht man bereits von Hörverlust. Diese Art von Hörverlust ist für uns selbst am schwierigsten zu erkennen, da wir im Großteil des hörbaren Spektrums gut hören können, außer bei bestimmten Frequenzen, meist um 3 kHz und 4 kHz. Je größer diese Absenkung, desto größer die Schwierigkeiten. Eines der ersten Symptome ist die Schwierigkeit, mehrere Personen gleichzeitig zu verstehen oder sich in lauter Umgebung zu befinden, wobei hohe Stimmen besonders schwer verständlich sind.
Nachdem wir nun die Folgen übermäßiger Lärmbelastung für unsere Ohren kennen, betrachten wir einige Präventionsempfehlungen. Und die beste Empfehlung, die ich Ihnen geben kann, ist: VORBEUGUNG. Beginnen Sie in Proberäumen. Wir können Ohrstöpsel mit linearer Dämpfung verwenden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Ohrstöpseln, die hohe Frequenzen blockieren, tiefe Frequenzen aber durchlassen, reduzieren Ohrstöpsel mit linearer Dämpfung den Schall in allen Frequenzbereichen gleichmäßig. Dadurch werden Klangverzerrungen vermieden und wir können alle Instrumente klar hören. Es gibt Standard-Ohrstöpsel sowie maßgefertigte, die eine perfekte Passform für Ihren Gehörgang garantieren, egal ob dieser sehr eng oder sehr weit ist. Sie eignen sich auch für die Verwendung mit Over-Ear-Kopfhörern, wenn Sie diese als Monitore nutzen (viele Piloten verwenden sie so, da sie so Anweisungen über ihre Kopfhörer hören können und gleichzeitig – zusammen mit den Over-Ear-Kopfhörern – vor Umgebungsgeräuschen geschützt sind). Und wir können sie auch zu Konzerten mitnehmen, wo wir die Musik perfekt, aber in geringerer Lautstärke hören können.
Ich sehe immer häufiger Fälle von Musikern mittleren Alters mit Hörproblemen, die früher erst viel später auftraten. Hörschäden sind kumulativ und machen sich wahrscheinlich nicht sofort bemerkbar, sondern erst nach einigen Jahren.
Um den Zustand Ihrer Ohren genau zu beurteilen, sollten Sie einen umfassenden Hörtest inklusive Hochfrequenz-Audiometrie durchführen lassen. Dieser Test kann Schäden aufdecken, die bei einer Standard-Audiometrie nicht sichtbar sind, und gibt Aufschluss über das tatsächliche Alter Ihrer Ohren sowie die Frequenz Ihres Tinnitus. Sollten Sie unter Tinnitus leiden, bietet Ihnen Ihr Aude Hörzentrum Therapien und Rehabilitationsprogramme zur Linderung Ihrer Beschwerden an.
Haben Sie nach dem Hören lauter Musik ein Klingeln in den Ohren? Das Aude Hörzentrum hilft Ihnen gerne. Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie einen kostenlosen Hörtest.